Kalori İhtiyacı Hesaplama
Günlük kalori ihtiyacı, bir kişinin mevcut kilosunu koruması için 24 saatte alması gereken enerji miktarıdır ve yaş, cinsiyet, boy, kilo ile fiziksel aktivite düzeyine göre değişir.
Yeni hasat ettiğimiz siyah fasulyelerimizden nefis piyaz tarifiyle sizlerleyiz.